减肥新方式？研究：看90分钟恐怖片相当于步行30分钟

　　英国威斯敏斯特大学的减肥究研究小组近期通过一项有趣的实验发现，观看恐怖片能够显著消耗人体热量，新方从而达到类似步行锻炼的式研效果。

　　在这项研究中，研究小组不仅监测了参与者观看90分钟恐怖片期间的恐怖身体热量消耗，还邀请了10位受测者，片相在影片播放过程中详细记录了他们的当于心跳速率、氧气摄取和二氧化碳排出率等生理指标。步行研究结果显示，减肥究观看恐怖片期间，新方人们的式研身体热量消耗可达113至184大卡，这一数值相当于进行30分钟以上的分钟分钟步行锻炼所消耗的热量。

　　更值得一提的恐怖是，研究发现心跳速度与热量消耗之间存在正比关系，片相这进一步证实了恐怖片能够刺激人体交感神经系统，当于促使肾上腺素大量分泌，从而加速脂肪分解和基础代谢。

　　然而，虽然看恐怖片能够帮助消耗热量，但要想通过这一方式实现显著的减肥效果却并不现实。毕竟，要消耗掉1公斤脂肪所需的7，700大卡热量，至少需要观看68部恐怖片，这对于大多数人来说显然是一个不切实际的目标。

　　此外，研究小组还公布了消耗卡路里最多的前十名恐怖电影名单，其中包括《鬼店》、《大白鲨》、《大法师》、《异形》等经典恐怖片。这些电影不仅故事情节引人入胜，更能在观影过程中帮助观众消耗掉大量热量，可谓是一举两得。

　　总的来说，这项研究不仅揭示了恐怖片对人体热量消耗的影响，也为减肥者提供了一种新的尝试方式。不过，在选择观看恐怖片减肥时，还需注意自身心理承受能力，避免产生不必要的心理压力和负面影响。