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重新认识双足 拯救直立行走的日常
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简介 一年一度的商场打折活动开始了,爱逛街的廖女士当然不能放过这个机会,一会跑到楼上给儿子挑衣服,一会又是楼下给老公买鞋,自己的当然也少不了,足足逛够5个小时,收获颇丰。回家后不久右脚外踝前方开始疼痛不已 ...
一年一度的重新拯救直立商场打折活动开始了,爱逛街的认识廖女士当然不能放过这个机会,一会跑到楼上给儿子挑衣服,双足一会又是行走楼下给老公买鞋,自己的重新拯救直立当然也少不了,足足逛够5个小时,认识收获颇丰。双足回家后不久右脚外踝前方开始疼痛不已,行走本以为休息两天就会好,重新拯救直立但仍疼痛不止甚至躺在床上不能下来了,认识家人赶紧带着她到医院创伤骨科足踝门诊就诊,双足廖女士被诊断为扁平足。行走这则新闻其实并不是重新拯救直立例外,多数人对足部的认识健康并没有形成非常正确的认知。很多人都模糊的双足知道足部健康是身体健康的基础,但究其原理却一头雾水,这样的现象也存在于专业运动员当中。前曼联队球员、韩国男足队长,有跑不死的“朴三肺”之称的朴智星也是扁平足。扁平足的人久站或行走时足部会疼痛或不适,容易疲劳,但朴智星却能以“三个肺”闻名足坛。医生有一次无意间发现他是扁平足,问他:“你踢球的时候不感觉脚疼吗?”他说:“啊,我以为每个球员踢脚都会疼呢。”
和他们一样,很多人都被足弓塌陷引发的一系列伤痛折磨着,却不了解其中的原理,这只会让情况更糟糕。原本通过矫正手段就可以改善甚至治愈的情况,最后却演变成不得不借助手术才能解决的问题。
扁平足是破坏力最大的“小病”
众所周知,直立行走是我们身为人类的最重要特征之一,是经过痛苦进化的结果。从爬行到直立行走,整个身体的重量都压在双脚上。科学证明,占据身体2%的足部支撑了98%的身体重量。
为了更好的负重,稳定的支撑整个身体,还形成了能够直立行走的关键,足弓。足弓的整体结构包括骨头和连接骨头的韧带,以及周围肌肉、肌腱对它的牵拉调节,其中最重要的就是胫后肌腱。在整个足弓结构中,任意一个环节出了问题,都可能导致足弓塌陷,出现扁平足;除了先天因素外,足弓长期承受的压力太大则是导致成人扁平足问题的关键因素。
可以说,扁平足可以说是破坏力最大的小病,一个不小心,整个人就都不好了。
患有扁平足的人跳不高跑不远,走路多了足部会疼痛,还被限制参军等,扁平足不但会带来疼痛,影响运动,还会导致踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,如发生炎症、变形等,特别是影响步态和膝盖受力位置,形成X形腿,使走路的体形缺乏美感。
病痛中的灵感,拯救扁平足的日常
人生是由每一个日常组成的,日常的小痛苦都是大问题,它严重影响我们的生活品质。然而,一位患者却在病痛的折磨中迸发了灵感,他就是FSI平衡道足健品牌产品创始人乔·波利佛罗尼(Joe Polifroni) 。
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