做“刘畊宏女孩”的秘诀是什么？TA终于瞒不住了!

【建材网】今天，做刘终于住你本草纲目了吗？畊宏

“腿抬高，不要弯腰驼背。女孩

腰间的做刘终于住赘肉，人鱼线、畊宏马甲线的女孩肌肉，

现在一起练起来！做刘终于住”

一首《本草纲目》似乎有着一种魔力，畊宏

如同飓风般席卷全网，女孩燃烧着半个中国的做刘终于住卡路里。

“腰间肥油咔咔掉，畊宏人鱼线马甲线我想要”

口号已经深深刻在“刘畊宏女孩”的女孩脑海里。

听着《本草纲目》的做刘终于住bgm，“刘畊宏女孩”们纷纷表示，畊宏现在一听到《本草纲目》就想拍腿。女孩疫情当下，除了“一看就懂、一学就会、一练就废”的健身运动，想要有一个好身体，充足的营养摄入也必不可少。

那要吃什么怎么吃？怎样才能大程度保证食材营养的有效摄入不流失，才是日常饮食中需要讲究和注意的地方。这就需要一台万事兴集成灶来为你解答！

一台V19-G1集成灶=油烟机 燃气灶 蒸箱 烤箱 空气炸锅 炖锅

集多种功能于一体，烹饪得心应手，生活幸福加倍！

“蒸”心实意的美味离健康更近一步

中国素有“无菜不蒸”的传统，而且蒸有“蒸蒸日上”的寓意，因此，无论是在过节还是平时的一日三餐中，绝 对少不了蒸食。“蒸”可以大程度保留菜的原型、原色、原汁、原味，营养不流失，天然更健康。

尤其是喜欢吃海鲜的朋友，有蒸箱显得尤为重要。海鲜的鲜味需要高温蒸汽才能更好得保留原来的鲜感，如果没有蒸箱的帮忙，不仅费时还很难品到原汁原味的鲜美。

“烤”出心意幸福健康烹饪

现在的年轻人钟爱烘焙，烘焙逐渐成为了潮流新风尚。特别对于家里有小宝宝的家庭，超市买的又不放心，所以烤箱成为必 备品，日常可以给宝宝做一些曲奇小饼干和小蛋糕。

天生就有空气炸少油健康王 者

“万物皆可空气炸”的说法爆红全网。其实，所谓的空气炸，即是通过“高速空气循环技术”，将高温空气吹入封闭机体内循环，从而使得食物无需通过油便能快速脱水，达到煎炸的效果。非常符合如今人们少油健康的饮食理念。

炸鸡翅、炸羊排、炸酥肉，种种食材，从此不经一滴油，即可任性烧烤，过足嘴瘾。

传统“炖”炖出健康美味

砂锅炖可以说是中国传统的烹饪方法之一，炖出健康，炖出美味！将砂锅放入，不再需要因为害怕溢锅造成危险来来回回调节火力而“坐立不安”，这样不仅节省了人工照看的时间，还更加方便省事。