日本医科大学李卿博士亲临玉屏山体验森林康养

　1 森林浴的魅力到底有多大?

　　日本发表的一份研究结果证明：森林浴可提高人体的抗癌能力。研究这项课题的医科玉屏验森养团队负责人是一位中国人——日本医科大学公众卫生学研究室的博士李卿。由于森林浴研究方面的大学突出贡献，李卿博士获得“日本产业医学学会奖励奖”，李卿林康成为在日本第一个获得此奖的博士外国人;还获得“日本医科大学医学会奖学奖”，他也是亲临该校第一个获得此奖的外国人。

　　李卿简介：

　　日本森林医学研究会会长、国际自然.森林医学会副会长.秘书长、日本日本医科大学博士、医科玉屏验森养森林医学主编等。大学

　　2 李卿博士亲临玉屏山体验森林康养

　　2015年10月13日，李卿博士亲临玉屏山，博士在玉屏山森林康养师的亲临陪同下，一同参观、山体体验了玉屏山神鹰绕梁临崖观景步道和蝉唱玉屏体验步道。日本

　　玉屏山森林康养步道简介

　　玉屏山森林康养步道

　　李卿博士体验森林康养步道

　　体验完康养步道之后，李卿博士对玉屏山的自然环境和森林资源非常的满意，对玉屏山发展森林康养有极大的信心。

　　李卿博士在森林医学上为森林康养师签名

　　李卿博士和森林康养师亲切合影(右一：李卿)

　　3 森林医学——“森林浴可提高人体的抗癌能力”

　　森林浴之旅是指在森林中的短期休闲之旅，类似天然芳香疗法的效应，旨在放松并呼吸林中由植物放出的被称为芬多精的挥发性物质(木精油)，通过在森林里漫步和观景，即进行所谓的“森林浴”，可减轻压力促进身体和心理健康。该测试已发现森林浴可减少交感神经活动，增加副交感神经的活动，通过减少应激激素水平，如唾液中的皮质醇及尿液中的肾上腺素和去甲肾上腺素，稳定自主神经活动，调节人体生理功能、提高人体NK细胞活性，增加人体抗癌蛋白数量。森林浴也可降低前额叶脑活动，降低血压，产生放松的作用。-----《森林医学》

　　4 森林浴研究如何进行?

　　研究发现森林浴有较长的持续效果。对比实验对象出发前测定的基数，森林浴7天后的数据显示提高40%，森林浴一个月后的数据显示提高20%。今后的研究计划，一是对森林浴作为“森林疗法”的确定;二是研究森林浴与森林种类的关系;三是研究森林浴与温泉的结合效果;四是研究冬天森林浴、滑雪和温泉的结合效果等。