2021年中国足协U

为继续加大对我国具有发展潜力的年中成年女足球员培养力度和达到对优秀女足人才监控的目的，中国足协于2021年12月20日至2022年1月3日在海口观澜湖国际足球训练基地开展U-23女子足球精英训练营。国足

本次训练营选拔工作主要通过对2020、年中2021女超联赛以及十四运适龄球员进行考察。国足中国足协高度重视本次训练营相关工作，年中协会副主席孙雯全程参与，国足对具体工作机制、年中训练设计等提出指导建议。国足

本次训练营有23名球员参加，年中通过开展体能测试，国足进一步对球员核心力量、年中弹跳、国足有氧、年中反复冲刺、国足变向、年中爆发等能力进行测试。体能教练在此期间对球员进行了专项训练，后续将根据球员存在的问题制定个性化训练方案，与地方俱乐部形成合力，进行长期跟踪、评估。

本次训练营在每日上午开展位置训练，主要从传跑和突破的方向、时机、隐蔽性、速度、身位等方面进行个体指导。

本次主题训练包括后场组织进攻和前场压迫，并通过内部教学对抗赛进行训练检验。中国足协将结合五角评价模型进行评估，整合参训球员的基本信息、身体数据、比赛数据，加强球员的跟踪和成长记录。

在本次训练营期间，中国足协邀请北京体育大学心理学教授张凯通过网络给教练和球员们带来了《如何提高自信心》主题系列讲座。通过讲座，参训人员认识到自信的本质是自尊，高自尊和低自尊的区别以及如何成为高自尊的人。在培训的基础上，张凯教授通过测试和1对1辅导给予个体心理支持。

U-23女子足球精英训练营是中国足协培养青年球员的重要抓手。中国足协将继续秉承久久为功的指导思想，坚持将人才培养工作抓牢抓实，促进成年精英球员全面发展，助力更多球员实现梦想！

(编辑：唐宇成)